Рисовая диета

Рисовая диета это настоящее спасение для любителей риса. Благодаря этому методу похудения Вы можете сбросить до 6-7 килограмм за неделю. Но не обязательно придерживаться рисовой диеты 2 недели, даже за 3 дня диеты Вы сможете сбросить как минимум один килограмм, ну а после недели ваш вес сократится на 3-4 килограмма.

Рисовая диета, которая даёт максимальный эффект после двух недель, основана на том, что рис очень хорошо впитывает соль. Основные условия, которым необходимо следовать в том случае, если Вы решили применить рисовую диету, это отказ от жирной и острой пищи, это обосновано тем, что подобная пища будет мешать рису, выводить из Вашего организма вредные вещества. Кроме того, на протяжении всего срока диеты обязательно необходимо ежедневно вместе с едой съедать по две капсулы калия оротата. Это вызвано тем, что рис кроме других вредных веществ выводит из организма и соли калия, поэтому их запасы необходимо ежедневно пополнять.

Вот рецепт приготовления риса для рисовой диеты:

В четыре стакана с холодной кипячёной водой кладём по две столовые ложки промытого предварительно риса. Всё это ставим в прохладное место, для того чтобы рис не начал закисать, не забывая при этом ежедневно менять воду в стаканах. На четвёртый день рис из любого стакана тщательно промываем, после чего варим, ни в коем случае не добавляя соли. Съедаем сваренный рис на голодный желудок, после чего в течение двух часов ничего не едим. В освободившемся стакане готовим точно так же как и раньше следующую порцию риса. На следующий день производим те же самые действия с рисом из другого стакана и так далее.

В перерывах между приёмами пищи можно пить минеральную воду, настои трав или зелёный чай, всё это в той или иной мере будет способствовать процессу похудения. Кроме того, чтобы Ваш организм не страдал бы от недостатка свежих витаминов, можно пить разнообразные соки.

Ну а вот рецепт, описывающий как похудеть при помощи другой великолепной рисовой диеты. Единственный недостаток данной диеты заключается в том, что её можно повторять не чаще чем два раза в год.

Каждый день отваривайте по 500 грамм риса, желательно длинного, но можно было бы взять и дикий нешлифованный рис. После чего мелко порежьте один солёный огурец и тщательно смешайте его с отваренным рисом. При приёме этого оригинального блюда в пищу рис глотайте не пережёвывая, а порезанный огурец старайтесь не глотать, а собирать за щекой. Эти резанные огуречные дольки не следует глотать как можно дольше, ну а когда Вы их всё же проглотите, то необходимо съесть дольку чеснока. Во время этой диеты Вы можете питаться как обычно, и есть любые продукты. Единственным условием является то, что после каждого приёма пищи необходимо съедать описанным выше образом по пять ложек риса.