Диета Ангела

Вот великолепное решение для тех, кто ищет, как похудеть, не причинив особого вреда своему организму. Так называемая диета Ангела продолжается тринадцать дней. Уже начиная с четырнадцатого дня, Вы можете начинать возвращаться к привычному для Вас рациону. Но желательно возвращаться к привычному для Вас питанию постепенно, первые пару дней не употребляя чрезмерно жирных продуктов. При помощи этого метода похудения Вы можете избавиться от 7-8 килограмм ненужного Вам веса. Действие диеты Ангела основывается на изменении обмена веществ, что влечёт за собой усиление иммунной системы и вывод из организма вредных веществ. Авторы диеты уверяют, что на протяжении трёх лет после применения их метода похудения Вы не будете поправляться. В течение тринадцати дней диеты Ангела для достижения наилучших результатов обязательно нужно выполнять комплекс зарядки и ходить на массажи.

Первый день диеты Ангела начните с чашечки горячего чёрного кофе без сахара. На обед приготовьте себе два яйца, вместе с которыми можно съесть один помидор и немного зелёного салата. Ужин будет состоять из жаренной в малом количестве оливкового масла говядины.

Второй день диеты, точно так же как и первый должен начаться с чашки чёрного кофе, вместе с которым можно съесть небольшой сухарик. Обед будет состоять из кусочка постной жареной говядины, вместе с одним помидором и салатом. На ужин диета Ангела предлагает Вам приготовить суп.

Завтрак и обед третьего дня ничем не отличается от второго дня, а на ужин можно приготовить два яйца вместе с парочкой кусочков ветчины без жира. 

Четвёртый день начнём с чашки кофе без сахара. На обед приготовим одно яйцо, вместе с которым можно съесть парочку ломиков сыра и одну морковь. Для этого ужина Вам придётся приготовить витаминный салат из фруктов и стаканчик кефира.

Пятый день диеты предусматривает завтрак из тёртой моркови с лимоном. На обед можно пожарить себе рыбы, а на ужин поджарить немного постной говядины, вместе с которой можно съесть несколько листков салата.

Утром шестого дня, согласно диете Ангела, Вы должны начать с чашечки чёрного кофе без сахара и сухарика. На обед следует зажарить без жира себе цыплёнка, и, конечно же, можно съесть пару листков салата. Вечерний Ваш рацион будет состоять из листьев салата и небольшого кусочка постной говядины.

На седьмой день диеты завтракать Вы должны будете чаем, конечно же, без сахара. На обед поджарьте немного нежирного мяса, ну а на ужин немного чего-нибудь, автор оставляет в данном случае выбор за Вами.

После седьмого дня меню начинают повторяться с самого начала списка, но, не учитывая седьмой день.